Ejercicios para mantener activos el cuerpo y la mente

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En este período de confinamiento, es muy importante mantener el cuerpo activo, practicando ejercicios diarios adaptados a cada uno. En estos días, el equipo de Athlon ofrece en Youtube una variedad de ejercicios para practicar en casa: estiramientos, entrenamientos con pesas y todo tipo de ejercicios para hacer en casa.
 
Athlon es miembro de la comunidad Bai Euskarari y ofrece su servicio en euskera, con el certificado 'Zerbitzua euskaraz' de Bai Euskarari.  
 
Puedes seguir sus ejercicios a través de estos dos canales: 
Además, Athlon también participa en el programa de televisión Adinberri de ETB1 para ofrecer ejercicios a las personas mayores. El programa se transmitirá de lunes a viernes a las 11:00 en ETB1.
 
El programa fue grabado y editado por la agencia de comunicación Arteman, miembro de la comunidad Bai Euskarari.

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